IQ merupakan kemampuan yang banyak diinginkan oleh orang-orang. Dengan tingginya iq seseorang, maka banyak pencapaian dalam hidup yang dapat dicapai. Meningkatkan IQ merupakan suatu hal yang tidak mudah. Berlatih, belajar, dan berusaha adalah kuncinya. Namun, selain berusaha dengan berlatih, makanan juga berpengaruh dalam meningkatkan iq seseorang. berikut makanan yang dapat membantu meningkatkan iq 1. Ikan Ikan merupakan sumber protein yang baik. Bukan rahasia lagi bahwa orang yang rajin makan ikan biasanya cepat menangkap pelajaran. Hal tersebut dikarenakan ikan yg kaya akan protein itu dibutuhkan oleh otak kita. Maka dari itu, yuk makan ikan untuk kesehatan kecerdasan kita. 2. Sayur-sayuran Selain menyehatkan tubuh, sayuran juga dapat menyehatkan pikiran. Sayuran memiliki zat besi dan vitamin lainnya yang mampu membuat otak lebih segar. Dengan begitu, pelajaran akan lebih mudah ditangkap. 3. Buah-buahan Sama halnya dengan sayuran. Buah juga merupakan makanan kaya serat yang penuh vitamin. Dengan memakan buah, aura positif akan masuk ke otak dan membuat otak lebih rileks. Otak yang rileks tentunya lebih mudah menangkap apa yang dipelajari. Nah itulah makanan yang dapat meningkatkan IQ. Jangan lupa, selain makan makanan yang sehat, meningkatkan iq juga harus diimbangi dengan olahraga teratur ya. Olahraganya tidak perlu yang berat-berat. Cukup dengan berlari-lari kecil atau sit up setiap harinya sudah baik untuk kesehatan tubuh.
0 Comments
Leave a Reply. |